2105540048 siliopoulos@gmail.com Περσεφόνης 16α Ελευσίνα ΤΚ19200

Blog

Our Latest Blog Posts
  • Paleo diet

    Paleo diet

    admin Νοέ, 17, 2017

    Οί θεωρητικοί της paleo diet υποστηρίζουν ότι είμαστε γενετικά προσαρμοσμένοι να τρώμε ότι έτρωγαν οι πρόγονοι μας κυνηγοί-συλλέκτες.Η άποψη τους είναι ότι πολλά από τα…

  • Χορτοφαγική διατροφή

    Χορτοφαγική διατροφή

    admin Νοέ, 15, 2017

    Τα πρώτα ίχνη χορτοφαγικών συμπεριφορών στην Ευρώπη εμφανίζονται την εποχή που εισέρχεται ως θρησκεία ο  χριστιανισμός στην Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία. Σε πολλές κοινότητες μοναχών στη μεσαιωνική…

    Η δίαιτα Ζώνης

    admin Νοέ, 13, 2017

    Η δίαιτα  Ζώνης συνιστά τον περορισμό της πρόσληψης υδατανθράκων για να εξασφαλίσει χαμηλό επίπεδο έκρισης ινσουλίνης και αύξηση της πρόσληψης πολυφαινολών και ω-3 λιπαρών οξέων.Η…

    Διατροφή τύπου Atkins

    admin

    Διατροφή Atkins Η  διατροφική προσέγγιση του Atkins επικεντρώνεται στον έλεγχο των επιπέδων ινσουλίνης στο σώμα μέσω μιας διατροφής χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Εάν οι άνθρωποι…