2105540048 siliopoulos@gmail.com Περσεφόνης 16α Ελευσίνα ΤΚ19200

Blog

Our Latest Blog Posts
  • Paleo diet

    Paleo diet

    admin Νοέ, 17, 2017

    Οί θεωρητικοί της paleo diet υποστηρίζουν ότι είμαστε γενετικά προσαρμοσμένοι να τρώμε ότι έτρωγαν οι πρόγονοι μας κυνηγοί-συλλέκτες.Η άποψη τους είναι ότι πολλά από τα…

  • Χορτοφαγική διατροφή

    Χορτοφαγική διατροφή

    admin Νοέ, 15, 2017

    Τα πρώτα ίχνη χορτοφαγικών συμπεριφορών στην Ευρώπη εμφανίζονται την εποχή που εισέρχεται ως θρησκεία ο  χριστιανισμός στην Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία. Σε πολλές κοινότητες μοναχών στη μεσαιωνική…

  • Ποιός είναι ο μηχανισμός της πείνας?

    Ποιός είναι ο μηχανισμός της πείνας?

    admin Νοέ, 14, 2017

    Ένα πολύ συνηθισμένο ερώτημα που συχνά μας απασχολεί είναι το «ποιος είναι ο μηχανισμός της πείνας», γιατί και πως καταστέλλεται μετά το φαγητό? Θα προσπαθήσω…

    Τα ευεργετήματα των ξηρών καρπών

    admin

    Ανάμεσα στα αγαπημένα μας  τρόφιμα  βρίσκονται και οι ξηροί καρποί. Πολύχρωμοι ελκυστικοί και νόστιμοι φιγουράρουν σαν κεράσματα μέσα σε κρυστάλλινες  πιατέλες στο τραπεζάκι του σαλονιού.Αμύγδαλα,φιστίκια…

    Η δίαιτα Ζώνης

    admin Νοέ, 13, 2017

    Η δίαιτα  Ζώνης συνιστά τον περορισμό της πρόσληψης υδατανθράκων για να εξασφαλίσει χαμηλό επίπεδο έκρισης ινσουλίνης και αύξηση της πρόσληψης πολυφαινολών και ω-3 λιπαρών οξέων.Η…

    Διατροφή τύπου Atkins

    admin

    Διατροφή Atkins Η  διατροφική προσέγγιση του Atkins επικεντρώνεται στον έλεγχο των επιπέδων ινσουλίνης στο σώμα μέσω μιας διατροφής χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Εάν οι άνθρωποι…

    Σηκωθείτε απ την καρέκλα σας!

    admin Νοέ, 12, 2017

    Είναι γνωστό σε όλους μας ότι η φυσική δραστηριότητα παρουσιάζει σημαντικά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου,βοηθάει στην φυσική ευεξία του ανθρώπινου οργανισμού και συμβάλλει…