Απαντήσεις σε συχνά ερωτήματα

POSTED BY admin | Φεβ, 19, 2016 |

Απαντήσεις σε συχνά ερωτήματα
Έχω μερικά παραπάνω κιλά…
Πολλές φόρες κατα την διάρκεια της ζωής μας το βάρος μας αλλάζει.Όταν λοιπόν βλέπουμε ότι σιγά σιγά αρχίζει μια αύξηση και αρχίζουμε να αντιμετωπίζουμε τον κίνδυνο της παχυσαρκίας τότε καλό είναι να ζητήσουμε την βοήθεια του πτυχιούχου Διαιτολόγου-Διατροφολόγου.Μην διαστάζεται λοιπόν,με την κατάλληλη αντιμετώπιση τα ‘παραπάνω κιλά’ χάνονται με υγιεινό τρόπο.Αντιμετωπίστε τον κίνδυνο της παχυσαρκίας πρίν σας δημιουργήσει προβλήματα υγείας.Στο ‘in-diet’ θα βρείτε την βοήθεια που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα βάρους και να βρείτε την καλή σας υγεία ξανά.

Πόσες θερμίδες χρειάζομαι κάθε μέρα?
Πολλές φορές δεχόμαστε αυτήν την ερώτηση απο τους ανθρώπους,ο καθένας απο μας είναι διαφορετικός και δεν μπορεί με δυο κουβέντες να απαντηθεί.Οι ‘θερμίδες’ αφορούν τις ανάγκες του καθενός μας για ενέργεια.Οι ανάγκες αυτές εξαρτώνται απο πολλές παραμέτρους όπως το φύλο,η ηλικία,η σωματική κατασκευή,το ανάστημα,το ιδανικό βάρος,τον τρόπο ζωής,τις συνήθειες μας,την φύση της εργασίας μας κλπ.Η δουλειά μας στο ‘in-diet’ είναι να μετρήσουμε επιστημονικά αυτές τις παραμέτρους και να σας δώσουμε μια υπέυθυνη και εμπεριστατωμένη απάντηση στο ερώτημα σας.

Είμαι έγκυος,μπορώ να κάνω δίαιτα?
Στην εγκυμοσύνη δεν επιτρέπεται δίαιτα απώλειας βάρους ,το αναπτυσσόμενο νεογνό και η μητέρα έχουν μεγάλες ανάγκες θρέψης που πρέπει οπωσδήποτε να καλυφθούν.Η εγκυμοσύνη χρειάζεται διατροφική υποστήριξη για να εξελιχθεί σωστά και ακίνδυνα.Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος θα σας βοήθησει κατα την διάρκεια της εγκυμοσύνης για να τραφείτε σωστά και να φέρετε στον κόσμο ένα υγιές μωρό.

Είμαι διαβητικός,μπορώ να έρθω?
Ο Σακχαρώδης διαβήτης, σε οποιαδήποτε μορφή του, πάντα χρειάζεται μεγάλη προσοχή στην διατροφή,μπορείται και πρέπει να έρθεται,η σωστή διατροφή στον διαβήτη είναι σπουδαίο κομμάτι της θεραπείας.Μην το παραμελείτε,όσο μικρό η μεγάλο να είναι το πρόβλημα χρειάζεστε βοήθεια.Ελάτε να σχεδιάσουμε την διατροφή σας για να υποστηρίξετε σωστά το θεραπευτικό σχήμα που έχετε σχεδιάσει με τον Ιατρό σας.

Το παιδί μου είναι υπέρβαρο?
Στην Ελλάδα έχουμε μεγάλο πρόβλημα παιδικής παχυσαρκίας,το κυριότερο ζήτημα εδώ είναι οτι οι μερικές φορές γονείς δεν αναγνωρίζουν γρήγορα το πρόβλημα αυτό με αποτέλεσμα να βλέπουμε παιδιά με μεγάλη παχυσαρκία στην παιδική και εφηβική ηλικία.Η αξιολόγηση του προβλήματος είναι δουλειά ειδικού,πρέπει να μελετηθεί ο ρυθμός ανάπτυξης,να γίνουν οι καμπύλες ύψους βάρους,να υπολογιστεί ο δείκτης μάζας σώματος με τις ειδικές για τα παιδιά τιμές και να βρούμε ακριβώς το είδος του προβλήματος.Είναι λοιπόν πολυ σοβαρό το θέμα,κάντε μια πρώτη κουβέντα με τον Παιδίατρο σας και μετά ελάτε να δούμε το παιδί και να σχεδιάσουμε την διατροφή του για να έχει μια σωστή ανάπτυξη και να γίνει ένας υγιής ενήλικας.

Πόσα κιλά θα χάνω το μήνα?
Μην σκέφτεστε μ αυτό τον τρόπο,δεν υπάρχει ανάγκη γι αυτήν την απάντηση,ανάλογα με το είδος του προβλήματος που έχετε η απώλεια βάρους θα σχεδιαστεί με στόχο να βελτιώσει την υγεία σας και οχι να την βλάψει.Οι εξαντλητικές διαίτες είναι θρεπτικά ανεπαρκείς, καταστρεφούν το μεταβολισμό και είναι ακατάλληλες για σας.Σημασία έχει το πρόβλημα να λυθεί μόνιμα και υγιεινά.Η σωστή διατροφική αντιμετώπιση θα σας βοηθήσει να αποκτήσεται το ιδανικό για σας βάρος και να το κρατήσετε,ο αριθμός λοιπόν των κιλών που μπορείται να χάσεται σε μια χρονική περίοδο εξαρτάται απο πολλά πράγματα και δεν γίνεται να είναι ένα ‘εντυπωσιακό’ νούμερο.

Πόσο λίπος έχω στο σώμα μου?
Αυτό μπορούμε να το μετρήσουμε επιστημονικά και με ακρίβεια,υπάρχουν εξειδικευμένες μετρήσεις που γίνονται όπως η βιοηλεκτρική εμπέδηση,η μέθοδος των περιμέτρων του σώματος.η δερματοπτυχομετρία κλπ που θα μας δώσουν με μεγάλη ακρίβεια το ποσοστό και το ποσό του λίπους που υπάρχει στο σώμα σας.Είναι η δουλειά μας και την ξέρουμε καλά.

Ποιό είναι το ιδανικό μου βάρος?
Το ιδανικό σας βάρος είναι κάτι πολύ ‘δικό’ σας,είναι μοναδικό και εξαρτάται απο πολλές παραμέτρους όπως το φύλο,η ηλικία,το ανάστημα, σύσταση του σώματος,η διατροφική σας κατάσταση,η προηγούμενη παρουσία παχυσαρκίας κλπ.Πρέπει να σας δούμε,να καταγράψουμε το διατροφικό σας ιστορικό,να κάνουμε τις απαραίτητες μετρήσεις και μετά να σας δώσουμε μια υπεύθυνη απάντηση

Χρειάζομαι διατροφική αποτοξίνωση?
Χρειάζεστε καλή και υγιεινή διατροφή!Αυτή είναι η ανάγκη σας και καμμία άλλη.Η σωστή διατροφή περιέχει τις αναγκαίες τροφές που θα σας δώσουν τις βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία που χρειάζεστε καθώς και τα αντιοξειδωτικά που προστατεύουν την υγεία σας.Καμμία άλλη αποτοξίνωση δεν είναι απαραίτητη!

Χρήσιμες πληροφορίες
Οδηγίες
Εξετάσεις και φάρμακα
Να έχετε μαζί σας
Πρώτο ραντεβού
Επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά και πείτε μας τι σας απασχολεί για να σας δώσουμε κάποιες πρώτες οδηγίες και να είμαστε έτοιμοι για το πρώτο ραντεβού και να μήν χάνουμε πολύτιμο χρόνο!

Πόσο θα μου κοστίσει μια επίσκεψη σε σας?
Οι υπηρεσίες που προσφέρουμε στο ‘in-diet’ απευθύνονται σε όλο τον κόσμο,δεν είναι ακριβές.

Υπάρχουν 2 τύποι επισκέψεων με διαφορετική προσέγγιση ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου και επιλέγετε μόνοι σας τι θέλετε

Ο πρώτος τύπος λέγεται diet economy και περιλαμβάνει

Λήψη Ιατρικού και διαιτητικού ιστορικού,ανάκληση 24ώρου,σωματομετρήσεις και προσδιορισμό σύστασης σώματος μέσω περιμέτρων και δερματοπτυχών,υπολογισμό αναγκών,σύντομη επίδειξη μερίδων,σχεδιασμό διατολογίου,εκτύπωση διαιτολογίου.

Η diet economy επίσκεψη κοστίζει 20 ευρώ +ΦΠΑ ανα άτομο,δηλαδή το τελικό σας κόστος θα είναι περίπου 25 (εικοσιπέντε) ευρώ ανα επίσκεψη.Η συχνότητα των αναγκαίων επισκέψεων συνήθως είναι 2 το μήνα.Σε περιπτώσεις οικογενειακών διαιτολογίων που αφορούν ζευγάρια η γονείς με τα παιδιά ελάτε να τα συζητήσουμε,θα βρούμε την λύση και θα σας κάνουμε μια ανάλογη έκπτωση

Ο δεύτερος τύπος λέγεται diet plus και περιλαμβάνει

Λήψη Ιατρικού και διαιτητικού ιστορικούανάκληση 24ώρου,σωματομετρήσεις και προσδιορισμό σύστασης σώματος μέσω περιμέτρων και δερματοπτυχών,υπολογισμό αναγκών,σύντομη επίδειξη μερίδων,σχεδιασμό διατολογίου,εκτύπωση διαιτολογίου

Πλήρη ανάλυση σύστασης σώματος μέσω εξελιγμένης βιοεμπέδησης bia 101

Μέτρηση σωματικού νερού και προδιορισμό επιπέδου ενυδάτωσης μέσω BiaVector

Προσδιορισμό διατροφικής κατάστασης μέσω BiaGram

Αναλυτική εκπαίδευση μερίδων και αξιολόγηση μέσω καταγραφής

Ανάλυση προσωπικών σας συνταγών για χρήση στο διαιτολόγιο

Εκτύπωση πλήρους έκθεσης σύστασης σώματος

Εκτύπωση πλήρους διατροφικής μελέτης

Η επίσκεψη diet-plus αφορά ένα άτομο κοστίζει 40 ευρώ+ΦΠΑ και διαρκεί 45΄

Οι τύποι επισκέψεων μπορούν να συνδυαστούν ανάλογα με την επιλογή του πελάτη.

Πόσες επισκέψεις θα χρειαστεί να κάνω?
Αυτό εξαρτάται απο τις προσωπικές σας ανάγκες,θα το συζητήσουμε μαζί σας και θα βρούμε την λύση

Μπορώ να κάνω μόνο λιπομέτρηση?
Βεβαίως και μπορείτε,δεν χρειάζετε να έχετε πρόβλημα βάρους για να έρθετε να σας δούμε.Προσφέρουμε την δυνατότητα πλήρους ανάλυσης σύστασης σώματος με τρείς μεθόδους για τον οποιοδήποτε θέλει να μετρηθεί και να έχει μια πλήρη έκθεση το σωματικό του λίπος,την μυϊκή του μάζα,το συνολικό σωματικό του νερό,την κατανομή του λίπους στο σώμα του,τον δείκτη waist to Ηip και άλλα πολλά που θα τα πούμε απο κοντά.Το κόστος είναι το ίδιο μ αυτό της απλής επίσκεψης

Θα χρειστεί να ψωνίζω ακριβά τρόφιμα?
Όχι βέβαια,τα απλά καθημερινά τρόφιμα που ψωνίζουμε όλοι στα σπίτια μας θα αποτελούν το διαιτολόγιο σας.Θα τρώτε κανονικά στο οικογενειακό τραπέζι και δεν θα χρειαστεί κανένα ‘ειδικό’ τρόφιμο.

Πως γίνεται η συντήρηση του βάρους?
Η συντήρηση του βάρους είανι η πιο ευαίσθητη περίοδος της διατροφικής υποστήριξης,θέλει παρακολούθηση και πρόγραμμα διατροφής,με άλλους όρους και διαφορετικούς στόχους,θα είμαστε δίπλα σας να σας βοηθήσουμε!

Θέλω ενα οικογενειακό διαιτόλογιο!
Ελάτε να το κουβεντιάσουμε,η οικογένεια είναι το θεμέλιο της κοινωνίας μας,θα σας βοηθήσουμε σ αυτό και θα οργανώσουμε την διατροφή της οικογενεία σας

Παρακολουθείται ηλικιωμένους ανθρώπους?
Η τρίτη ηλικία είναι μια πολύ ευαίσθητη περίοδος της ζωής μας,αρκετά προβλήματα υγείας,αρκετά φάρμακα.πολλές φορές υπέρταση,διαβήτης και προβλήματα θρέψης.Στεκόμαστε δίπλα στους ηλικιωμένους συνανθρώπους μας και θα είναι χαρά μας να τους βοηθήσουμε διατροφικά.

Θα χρειαστεί να κάνω εξετάσεις?
Ναι θα χρειαστεί,εκτός αν έχεται πολύ πρόσφατες (1-2 μηνών) και μας δίνουν τις πληροφορίες που χρειαζόμαστε.Επικοινωνήστε μαζί μας να σας πούμ τι χρειάζετε πρίν το πρώτο ραντεβού.Τις εξετάσεις θα τις κάνετε όπου θέλετε με το ταμείο σας και την ασφάλεια σας

Δεν έχω πρόβλημα βάρους,θέλω κάποιες συμβουλές..
Μεγάλη μας χαρά να σας δεχτούμε.Πολλές ομάδες ανθρώπων χρειάζονται συμβουλευτική διατροφής χωρίς απαραίτητα να χρειάζονται δίαιτα.Μας επισκέπτονται αθλητές,χορτοφάγοι,άτομα που νηστεύουν για μεγάλη περίοδο και όποιος γενικότερα έχει ερωτήματα που αφορούν την διατροφή του.

TAGS :

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται.