2105540048 siliopoulos@gmail.com Περσεφόνης 16α Ελευσίνα ΤΚ19200

nutrition tools

Εδώ θα υπολογίσετε με εύκολο τρόπο μερικά διατροφικά μεγέθη που σας αφορούν

Πόσες θερμίδες χρειάζομαι κάθε μέρα? Ποιός είναι ο δείκτης μάζας σώματος μου? Πόσο λίπος έχω στο σώμα μου?

Αυτά και άλλα με πολύ απλό τρόπο!

Δείτε παρακάτω!

Image

Ξέρετε ότι

Ο μεταβολισμός ηρεμίας RMR είναι το πόσες θερμίδες χρειαζόμαστε κάθε μέρα αν δεν έχουμε καμμία δραστηριότητα

ξέρετε ότι

Τά όρια του κανονικού σωματικού λίπους αλλάζουν ανα ηλικία

Ποιός είναι ο δείκτης μάζας σώματος μου (BMI)
Μετρικό σύστημα
Ανάστημα
Βάρος (Kgs)
Δείκτης μάζας σώματος(BMI)
Φυσιολογικό εύρος BMI

Ο υπολογισμός βασίζεται στα πρότυπα της WHO

Ποιό είναι το ιδανικό μου βάρος
Μετρικό σύστημα
Φύλο
Άνάστημα(Cms)
Υπολογισμός με την Miller Formula
Με βαση τον WHO τα όρια είναι
Ο υπολογισμός αφορά μονάχα άτομα άνω των 18 ετών


Πόσο τοις % λίπος έχω στο σώμα μου
Σύστημα μετρήσεων
Φύλο
Ανάστημα (Cms)
Περίμετρος λαιμού (Cms)
Περίμετρος μέσης (Cms)
Περιφέρεια (Cms)
Το λίπος σας
Κατηγορία ποσοστού λίπους
Υπολογισμός με βάση την US Navy Formula
Δεκέμβριος 2017
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Νοέ    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031